Blog consacré aux matelas et à la literie

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Prenez soin de votre colonne vertébrale

Prenez soin de votre colonne vertébrale Beaucoup de personnes souffrent de douleurs récurrentes à la colonne vertébrale et aux articulations. Notre mode de vie plus « posé », à cause notamment du temps passé devant les ordinateurs, et un sommeil de mauvaise de qualité, contribuent à amplifier ces difficultés. Dormir sur le dos ou le ventre charge inévitablement notre colonne vertébrale. Si notre matelas est inconfortable, les pressions accumulées pendant la journée ne vont pas s’estomper et risquent même de s’accentuer !
De nombreux médecins préconisent le repos allongé, sur le côté et, sur des matelas bien fermes, afin de mieux soutenir Continuer la lecture

Le lit: Historique – l’Antiquité

Le lit Historique – l’AntiquitéOn peut être attaché à son lit, être obligé de passer tout son temps dessus, s’allonger avec quelqu’un, ne pas pouvoir se lever ou simplement se détendre dessus à la fin de la journée. Dans les foyers il y a toujours une, deux, trois ou de nombreuses chambres consacrées aux lits. Chaque membre de la famille possède son propre lit, dès le berceau au plus jeune âge. Chaque lit inclut des matelas et des couvertures, parfois des décorations plus raffinées.
Les premiers cadres de lits ont élaboré en Egypte aux environs de 3100 avant JC. Ils étaient faits en bois combiné à des cordes Continuer la lecture

Comment améliorer le confort de votre matelas

matelas sommeilIl est à peu près certain qu’un matelas inconfortable ne vous permettra de bien vous reposer. Sachant que nous passons un tiers de notre vie à dormir, la mauvaise qualité de notre literie est forcément facteur de nuits difficiles, de fatigue, de stress et de diverses douleurs, notamment lombaires.
Passer beaucoup de temps à rechercher un matelas qui convient peut parfois s’avérer inutile si celui-ci s’est finalement trop ferme ou trop souple après quelques nuits. De plus, avec le temps, nos Continuer la lecture